一、活動規(guī)則
1、比賽路線：起點終點均為云飛路與環(huán)王咀湖路交口向東約
2、總指揮的發(fā)令槍響起起跑，起跑順序依次為男子青年組、男子中年組、女子青年組、女子中年組。每兩組之間間隔3分鐘左右。
3、比賽成績按到達(dá)終點沖線先后順序確定，取每組參加人數(shù)的前15%（四舍五入取整）。
二、注意事項
1、參賽人員必須佩戴好號牌（胸前顯眼處），以便于組委會識別和登記成績和名次。
2、參賽隊員必須按指定路線行進(jìn)，一律靠公路右邊跑，不得中途加入，不得擅自離開指定路線，途中設(shè)有兩個加油站，不經(jīng)過加油站取得站點標(biāo)簽的，成績無效。
3、比賽結(jié)束后，所有參賽隊員在終點集合，聽從組委會工作人員安排并進(jìn)行簽到，代他人簽字的無效，沒有簽到的視為放棄參加本次活動。
4、全體參賽隊員按順序先后出發(fā)，注意安全，有下列情況之一者嚴(yán)禁參加比賽：參與比賽人員必須是身體健康、無心臟病，高血壓、糖尿病、過于肥胖者和年齡過大、其他身體不適合參加比賽者。