為增強健康意識,養(yǎng)成良好生活方式,提高員工自我保健意識和健康水平,公司積極申請承辦合肥工會“新時代、新合肥、新女性、新征程”女職工大學堂活動,于7月25日下午,特邀此次活動培訓師資成員--安徽中醫(yī)藥大學教授周傳云老師做中醫(yī)養(yǎng)生保健健康知識講座。
講座緊緊圍繞中醫(yī)知識展開,指導大家樹立“預防為主、治療為輔”的中醫(yī)“治未病”理念,將中醫(yī)養(yǎng)生保健知識與日常生活相結(jié)合,從勞逸結(jié)合、合理飲食、生活起居、心理調(diào)整、運動健身等多方面讓大家更深入了解國之瑰寶—中醫(yī)的理論和未病先預防的妙處,還特意以夏季養(yǎng)生為主題,詳細講解了夏季養(yǎng)生的要點,在飲食養(yǎng)生方面提供了多個建議,最后,周教授還教會大家一些簡單易行的自查和保養(yǎng)方法,現(xiàn)場表演示范"頸椎練功法"、"穴位按摩"以及孫思邈養(yǎng)生十三法,現(xiàn)場互動不斷,氣氛十分熱烈。講座結(jié)束后,還為部分職工進行問診,關(guān)切職工身心健康,對癥開方,提出養(yǎng)生建議。
公司舉辦此次講座旨讓員工運用合理的方式加強日常養(yǎng)生保健,逐步養(yǎng)成健康、科學的工作生活方式,以強健的體魄、健康的心理和充沛的精力投入工作和生活中。